你是否在不同場合聽過正念，卻總是沒機會參加正式訓練？
閱讀許多書籍和論文，但正念始終停留在抽象概念？
在忙碌與壓力中，是否渴望有效的自我照顧方法？
正念認知療法（MBCT）結合認知行為治療與正念訓練，
MBCT八週課程以實證研究為基礎，
這不僅是一份給自己的禮物，也是專業成長的養分！
課程特色
兩日密集，完整體驗MBCT八週核心架構
沉浸在屏東自然靜心場域，重啟身心活力
專屬教材與資源，支持你將正念融入助人工作
地點：屏東 沐雨鍾林 靜心民宿
時間：10/31（五）– 11/2（日）
帶領：石世明 臨床心理師（已帶領50+梯次MBCT課程）
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https://www.puremind.tw/